Venho por meio desta informar-lhes que estou jacando desde ontem a noite....
Ai gente, estou com visitas em casa, fazendo arroz, feijão, comprando pão pro café da manhã...
Tenho tentado maneirar, estou sem fome mas ontem comi creme de milho, feijão, arroz, refri normal e uns biscoitinhos de nata que são uma perdição!
Ontem meu estômago doeu porque comi arroz e feijão...eu acho que foi por isso e comi pouquinho!!
Hoje a noite tem salgados e bolos no aniversário de nossa igreja. Salgados eu creio que dispenso de boa, mas o bolo!
Tô com medo de ganhar os 3 kg perdidos desde o inicio do mês... e ter que começar tudo de novo... Segunda eu volto pra fase 1, fico 3 dias e volto pra 2, é o jeito!
Amanhã tem almoço na igreja, mas daí já vou evitar os carboidratos. Vai ter muitas saladas e carnes, fica mais fácil...
Então até segunda, me peso e vejo qual foi o prejuízo! Bjs e ótimo final de semana!
Criei este blog para ter mais disciplina na minha decisão de emagrecer. Em 5 anos de casada ganhei 15 kg no total! no final de 2015 descobri que o motivo foi minha tireóide, então perdi 11kg mas tomando remédio para regular já voltei 5kg...sanfona humana. Decidi continuar correndo atrás dos 68kg. E como ninguém vive 24 hs pensando em dieta, postarei algumas dicas de cuidados com o corpo, receitas e decoração.
vim conhecer seu cantinho e to te seguindo. Bjs e bom fim de semana
ResponderExcluirSeja bem vinda Bruna! Obrigada pela visita e volte sempre!!
ExcluirBjs pra vc tb!! Bom domingo!