Glicerina, amiga da nossa pele e cabelo

Descobri a glicerina há poucas semanas, hoje fiz hidratação capilar e coloquei ela no creme. Resultado? Cabelos mega macios!!

Um produto acessível, barato e com muitas utilidades!

Por enquanto só usei no cabelo, mas vou usar na pele, depois posto aqui se houve melhoras.
Lembrando que ela é ladra de umidade e pode fazer efeito contrário, ao invés de tirar umidade de fora para dentro do seu cabelo, pode tirar do seu cabelo para fora. Hoje durante a hidratação enrolei meus cabelos com uma toalha molhada!

Abaixo alguns benefícios da glicerina, o 7º é meu preferido! 

1- Para hidratar os fios! Poucas hidratações são tão boas e baratas quanto a de glicerina, basta misturar uma tampinha no seu creme/máscara preferido;

2- Para hidratar o couro cabeludo! Se o couro cabeludo estiver ressecado ou descamativo, basta diluir a glicerina em água (1 colher de sopa de glicerina + 20 ml de água) e aplicar no couro cabeludo, massageando suavemente. Deixe agir por 20 minutos e enxágue em seguida. O resultado é que ela vai hidratar o couro cabeludo, acabando com a descamação.

3- A glicerina acalma a pele! Usada após a depilação, ainda no banho, massageando a pele, ela evita irritações e acalma a pele. Pra quem sofre desse problema sempre, a dica é misturar em um borrifador 10 ml de glicerina, 5 gotas de óleo essencial de lavanda, que é calmante, e 30 ml de água. Essa mistura deve ser aplicada na pele logo após a depilação ou em qualquer outro momento em que a pele esteja irritada.

4- Ajuda no tratamento da Psoríase. Dissolver 50 ml de glicerina em 150 ml de água e aplicar na pele que sofre de psoríase ajuda bastante a controlar o problema. Mantenha a mistura em um frasco borrifador e aplique na pele ao longo do dia.

5-Remove a maquiagem! Ela é ótima pra remover a maquiagem, sobretudo em peles sensíveis, já que não irrita a pele. Como também ajuda a “dissolver” impurezas e sebo, remove bem a maquiagem.

6-Hidrata a Pele! Ela é hidratante e umectante, e uma forma de uso bem interessante e misturar 10 ml de glicerina, 30 ml de água e 30 ml de seu hidratante preferido pra aplicar na pele. Mas, só faça isso quando a pele estiver muito ressecada, pois nos primeiros 10 minutos a pele fica melecada e grudenta, mas após esse período, a pele absorve o produto e fica bem macia.

7- É um ótimo leave-in! Faça seu leave in: Em um borrifador coloque 45 ml água filtrada, 1 tampinha de glicerina, 1 colher do seu creme sem enxágue preferido. Agite e voilá, seu leave in prontinho para uso.

Se seu cabelo for muito seco ou estiver ressecado, coloque uma colher de sobremesa do seu óleo favorito: côco, amêndoas, rícino, etc.

Matéria adaptada do site Juro Valendo

Voltando à reeducação alimentar...

Já chega né? Comendo de tudo em grandes quantidades só porque não engorda mais...isso não é vida! Até porque também parei de emagrecer e ainda não estou com o peso que quero e pior ainda!! Em 4 meses estarei de férias...não quero ser a gostosa da praia, mas também não quero chamar atenção por causa de pneus pulando aqui e ali. 

Não sou fissurada por corpo magro, quem me acompanha sabe muito bem, mas quero ficar a vontade com todo tipo de roupa - decentes, claro, e quando estou acima do peso isso é praticamente impossível! 

Só que estou tão mal acostumada nestes últimos meses que está mais difícil do que das outras vezes me reeducar. Neste final de semana tomei café na casa de um casal de primos, fui a uma festa infantil, antes, a tarde comi pasteizinhos que fiz com meu marido, e no domingo no almoço participamos de um churrasco na casa de irmãos da igreja numa comemoração pra lá de recheada de gostosuras..aí...para sair desse ritmo somente com muita força de vontade. Coisa que não tenho tido muito ultimamente e que minha médica explicou ser culpa da tireóide.

Depois de tanta comilança o resultado de ontem foram 500gr que hoje já se foram!

O objetivo da semana é diminuir o açúcar - no café , voltar a usar sucralose nos sucos naturais e substituir o pão pela tapioca.

Preciso também ser mais constante nas massagens, tem dias que dá preguiça e só faço um pouquinho...

Então: café da manhã

Café com pouco acuçar ou adoçante

Tapioca

Almoço

Lanche

Jantar 

Não faço ideia ainda...mas vou pensar em algo leve.  ;) 

Sopa e um bom filme caem bem hoje

Hoje fui ao médico, estou morando em Taboão da Serra -SP e quando saí estava nublado, mas nem parecia que ia chover tão cedo. Mas foi somente eu entrar no ônibus e a garoa começou. A clínica fica num bairro chamado Itaim Bibi, que é até perto, porém, ficou meio contramão e tenho que andar quase 2 km numa mesma rua. Como ela é cheia de lojas chiques e restaurantes, nem cansa porque me distraio.
Mas...quando desci do busão estava garoando forte. Minha jaqueta virou guarda chuva, e eu tinha uma piscina dentro da minha sapatilha, conclusão, cheguei molhada e atrasada na clínica. 
Tudo bem, me sequei, fui atendida rápido e na saída: mais chuva e para piorar os motoristas decidiram fazer uma paralisação de duas horas, e tinha acabado de começar!!
Esperei a garoar diminuir porque não parava nunca!! Fui de novo com minha jaqueta guarda chuva, fiz uma horinha num mercado lá e peguei o caminho da roça até o ponto voltando toda a avenida a pé novamente. 
Saí de casa às 08 hs da  manhã e cheguei eram quase 14 hs. Molhada, gelada e com muito frio e dor no corpo.
Depois de me aquecer e dormir um pouco levantei, arrumei algumas coisas em casa tomamos um lanche a tarde e agora a noite, com essa chuva, esse friozinho na hora veio a vontade: Sopa!

Sopinha de leve para esquentar e agora um filme para relaxar. Gosto muito de comédia romântica, comédia mais leves, sem ser tão forçada, drama, suspense e histórias verídicas.

Preciso aumentar mais meu leque de filmes. 

Eis alguns que já vi e alguns mais de 1 vez!! Não estão na ordem de preferência, e claro que tem outros, tipo Jogos vorazes, A Saga Eclipse, Harry Poter, etc...