De volta à Dukan!

Da outra vez que fiz, acabei fazendo errado e mesmo assim perdi 3,5kg em 15 dias.
Comia mussarela e iogurte de morango na fase de ataque.

Hoje comecei e finalmente para me ajudar meu esposo também decidiu fazer dieta, mas ele vai ficar mais na salada, frutas e legumes. Melhor, assim não terei tentações como doces, refris e sobremesas.

Como saí cedo de casa tomei somente café preto com adoçante (sei que não pode, mas não consegui comer nada)
Meu almoço foi um omelete com presunto, o lanche foi gelatina diet de morango com iogurte e agora  a noite fiz peito de frango acebolado e fiz um teste de pão Dukan... e não é que ficou muito bom!

Alergia ao glúten sim, intolerância não...e aí?

Bom é isso, fiz o teste deu alergia ao glúten, fiz o exame de sangue mas ainda não passei na médica, mas bisbilhotei e vi que não tenho intolerância ao glúten mas algo referente à farinha de trigo deu super alto...já fechei o envelope!

Ficar sem glúten me fez muito bem, apesar de minha tara por pão francês ter aumentado de modo assombroso...

Dentro desses exames deu também que estou com prolactina mega alta e isso impede a gravidez. Resultado? Voltei a comer glúten.

Ainda vou ao médico para ele me passar o tratamento e aí corto o glúten novamente e continuo tentando engravidar. 

Enquanto isso...preciso emagrecer. Cortar o glúten me fez perder uns 2kg somente. Até porque passei a comer bolachinhas sem glúten, bolo sem glúten...mas com açúcar aí não resolveu muito.

E para isso, voltarei à querida e amada salve salve Dukan! Comecei hoje, já é o próximo post.