Você é quem decide!!

Hoje no face li uma frase que só me lembrou de nós, que queremos muito emagrecer e chegar num peso que achamos ser o ideal:

"O primeiro passo para chegar a algum lugar, é decidir que não quer mais ficar onde está!"

Não desanime, chegar ao peso certo e mantê-lo é uma luta constante e pro resto da vida, mas temos que decidir!

Não desista quando enfiar o é na jaca, quando se descontrolar porque você vai se entregar de vez, vai engordar mais e depois vai se arrepender e tomar nova iniciativa para emagrecer, mas vai ser mais difícil do que a primeira vez.

Jacou? Exagerou? Caiu? Levante-se e recomece! Não dê ouvidos às pessoas que dizem que você nunca ai conseguir.

Pare um pouco. Reflita. Imagine-se no peso que você quer. Vá a lojas e olhe as roupas que você sonha vestir, experimente-as, olhe-se no espelho e tome a decisão.

Você nunca vai esquecer a imagem refletida no espelho e toda vez que você estiver prestes a cair vai se lembrar e se mesmo assim cair, você não vai desistir e se entregar à gula desenfreada!