Criei este blog para ter mais disciplina na minha decisão de emagrecer. Em 5 anos de casada ganhei 15 kg no total! no final de 2015 descobri que o motivo foi minha tireóide, então perdi 11kg mas tomando remédio para regular já voltei 5kg...sanfona humana. Decidi continuar correndo atrás dos 68kg. E como ninguém vive 24 hs pensando em dieta, postarei algumas dicas de cuidados com o corpo, receitas e decoração.
sexta-feira, 21 de dezembro de 2012
Pegando no tranco....
Ontem ouvi um elogio do meu marido que me deixou tão feliz e tão animada que decidi não me entregar de vez às jacadas enquanto não coloco nossa vida/casa em ordem.
Ontem mesmo voltamos a caminhar, à noite comemos uma salada deliciosa: Atum, repolho roxo, cenoura, cebola e milho verde... uma delicia! Temperadinha com alho, sal e azeite macerado no alho (maravilha!!)
Almoçamos linguiça assada com salada (mesmo ingredientes adicionando alface e tomate e tirando o atum).
Agora a tarde comi uma manga pequena - aqui em Altônia tem mangueira em tudo quanto é lado, vamos caminhar no meio de várias árvores carregadas!
Pretendemos caminhar e comer o mesmo (salada de atum).
Como está muito quente, não resistimo e compramos um pote de sorvete... ai gente é que tem horas que água gelada fica sem graça!!
Mas é isso. Voltamos a caminhar e a maneirar na alimentação... afinal de contas Natal e Réveillon estão chegando e não dá pra comer só salada não....
Vou me pesar amanhã e posto aqui, se é pra reanimar, que seja direitinho né?
Té mais!
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Olá!
ResponderExcluiré tão bom quando recebemos um elogio inesperado e verdadeiro de quem amamos, né?
Um sorvetinho de vez em quando não vai por a perder a sua dieta, só não pode ser sempre.
Beijos
Né Dêzinha? rs Vou maneira bastante agora!! Bjs
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