77,2 Kg!! 500gr a mais do que a última pesagem oficial! E 1,2 Kg a menos do que a pesagem nos dias de jacadas!
Pra quem exagerou com a chegada da D. M! Pra mim é vitória!! 2 dias caminhando e maneirando a alimentação, sem contudo fazer a Dukan... mas... cuidando pra não jogar fora o que já consegui!Hoje voltei a tomar água com pedaços de gengibre. Tenho sentido meu metabolismo a mil/hora não posso deixá-lo voltar ao que estava antes!!
Ainda estou pra decidir o que fazer na Ceia de Natal... a única coisa que já decidi, adivinha? A sobremesa que será essa:
Vou fazer algo prático mas nada muito simples porque afinal. é Natal! Meu último aqui em Altônia e será muito bom!!
Claro que não posso relaxar no Natal e Réveillon e ganhar 2,3 kg... já coloquei metas:
- Até o dia 15 de janeiro 73 Kg vou buscar e me esforçar pra isso!!
Quando bater essa meta corro pros 70 Kg e em fim o tão desejado 68 Kg.
Adelma, depois passe a receita da sobremesa, tem uma cara ótima!
ResponderExcluirOk Rosemary, aqui está a receita! Bom apetite!!
ResponderExcluirIngredientes:
1 pacote de bolacha maizena molhadas
1/2 copo de leite com
1 colher de sobremesa da chocolate em pó
Creme branco:
1 lata de leite condensado
1 lata de leite comum (a medida da lata de leite condensado)
1 colher (sobremesa) de amido de milho
2 gemas – peneiradas
Creme de chocolate:
1 lata de leite condensado
1 lata de leite comum (a medida da lata de leite condensado)
1 colher (sobremesa) de amido de milho
2 gemas – peneiradas
4 colheres de chocolate em pó
Cobertura:
4 claras
4 colheres de açúcar
1 lata de creme de leite sem soro
Modo de preparo :
* Molhar os biscoitos maizena no leite com chocolate (1/2 copo e 1 colher de sobremesa)
* Faça cada creme juntando seus ingredientes em uma panela e mexer em fogo brando até engrossar.
* Para a cobertura:Bata as claras com o açúcar até obter claras em neve bem consistentes e só então misturar o creme de leite
*Montagem:Coloque em um refratário grande na seguinte sequência: creme branco, metade das bolachas, creme de chocolate, restante das bolachas, claras em neve
Dica: Se desejar finalize com granulado de chocolate ou raspas de chocolate ao leite