Criei este blog para ter mais disciplina na minha decisão de emagrecer. Em 5 anos de casada ganhei 15 kg no total!
no final de 2015 descobri que o motivo foi minha tireóide, então perdi 11kg mas tomando remédio para regular já voltei 5kg...sanfona humana. Decidi continuar correndo atrás dos 68kg.
E como ninguém vive 24 hs pensando em dieta, postarei algumas dicas de cuidados com o corpo, receitas e decoração.
terça-feira, 30 de abril de 2013
Não deu...!!
Pois é, ou uma coisa ou outra... correr e fazer dieta restritiva simplesmente não dá!
Por isso não vou mais fazer a dieta dos - 10 Kg em 10 dias mesmo...pelo menos por agora!
Uma pena, porque sei que teria resultados rápidos, mas tô amando correr! A cada dia aumento mais minutos de corrida e diminuo os de caminhada!
Adelma acho que vou tentar fazer esta dieta que vc postou...pq não estou conseguindo caminhar, preciso de um tênis novo, o meu está destruindo meu pé, então pra ajudar a perder um pouco de peso mais rápido vou me arriscar... vou começar na segunda e vou postando os resultados no blog...Bom feriado pra vc...beijos
Adelma minha prima começou a dieta ontem junto comigo mais hj ela mim ligou e mim disse que ouve um deslize hj , ela disse que comeu uma coxinha e um rissole opra isso iai ela toda hora mim liga perguntando se eu já falei com vc , se ela amanhã fazer a dieta mais aparte do 2 dia da resultado ou naum ou ela tem que começar de novo pq tbm ela disse nesse instante que as calorias que ela pois nela ela perde hj na academia ? Iai Adelma
Rsrrs ai Paloma sua prima deslizou justamente com coxinha e risoles?? Tem que começar do 0!! Não pode não!! Até porque ela não vai conseguir perder as calorias na academia...só se ela ficasse mais de 3 horas lá....rsrrs
Adelma, correr é tdo de bom, né? Eu não corro mas quem começa a criar esse hábito, passa a amar!!!
ResponderExcluirbjs
Adelma acho que vou tentar fazer esta dieta que vc postou...pq não estou conseguindo caminhar, preciso de um tênis novo, o meu está destruindo meu pé, então pra ajudar a perder um pouco de peso mais rápido vou me arriscar... vou começar na segunda e vou postando os resultados no blog...Bom feriado pra vc...beijos
ResponderExcluirAdelma minha prima começou a dieta ontem junto comigo mais hj ela mim ligou e mim disse que ouve um deslize hj , ela disse que comeu uma coxinha e um rissole opra isso iai ela toda hora mim liga perguntando se eu já falei com vc , se ela amanhã fazer a dieta mais aparte do 2 dia da resultado ou naum ou ela tem que começar de novo pq tbm ela disse nesse instante que as calorias que ela pois nela ela perde hj na academia ? Iai Adelma
ResponderExcluirRsrrs ai Paloma sua prima deslizou justamente com coxinha e risoles?? Tem que começar do 0!! Não pode não!! Até porque ela não vai conseguir perder as calorias na academia...só se ela ficasse mais de 3 horas lá....rsrrs
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