É isso, a cada dia recebo algum e-mail ou acho no Google uma nova reportagem sobre os perigos dos refrigerantes. São deliciosos - se bem que já não acho tanto - fazem aquela diferença num churrasco, numa feijoada ( aff ), mas são TOTALMENTE DISPENSÁVEIS!!
Então decidi que vou me abster de refrigerantes. Vou ver pelo que poderei trocar no dia da feijoada aqui em casa... sei lá... suco de laranja? Não somos de tomar toda semana, mas quero parar mesmo!
Fiquei triste porque pra mim H2O era menos prejudicial.... mas não é!
Então, o esquema é tomar suco mesmo e de preferência natural com adoçante (que tomo de boa sem fazer careta, diferente de café, por exemplo!!)
Agora a luta será contra o marido...rsrs o Cícero ama Coca e H2O... diz que quer deixar a Coca mas não consegue. Vai ter que parar na marra!!
Criei este blog para ter mais disciplina na minha decisão de emagrecer. Em 5 anos de casada ganhei 15 kg no total! no final de 2015 descobri que o motivo foi minha tireóide, então perdi 11kg mas tomando remédio para regular já voltei 5kg...sanfona humana. Decidi continuar correndo atrás dos 68kg. E como ninguém vive 24 hs pensando em dieta, postarei algumas dicas de cuidados com o corpo, receitas e decoração.
Mas acostuma, amiga ... Eu já aboli há bom tempo por aqui, em casa ... E o dia que meu marido inventa de tomar, ele acha ruim,incrível !! Beijo.
ResponderExcluirTomara Ivana!! Vou torcer por isso!! rsrs Bjo
ExcluirMeu marido esta desde o inicio do ano sem tomar, eu tenho tentado parar, acho que a única coisa realmente indispensável é água neh?!!
ResponderExcluirBoa sorte!
Verdade Cute!! Como dizem água é vida!! Boa sorte pra nós!! bjs
ExcluirOi, seja bem vinda no meu cantinho e pode contar comigo aqui no seu. Vc está certa dá para substituir o refrigerante tranqüilamente, eu fiquei mais de três meses sem esse tipo de bebida gaseificada, só voltei a tomar por causa da mudança que fiz e minha vida deu uma virada de pernas por ar. Mas agora estou de volta e vamos juntas recuperar o tempo perdido me identifiquei muito com você por causa da mudança de estado e de vida, mas quando servimos a Deus é assim mesmo ele manda e a gente obedece. Vc pertence a qual igreja? Paz!
ResponderExcluirPaz querida! Sou da igreja Batista. É verdade, obedecer a Deus e estar no centro da vontade de dEle é a melhor coisa. Demoramos um pouco pra acostumar, mas Ele nos capacita! Acho que consigo deixar o refri sim o que vou precisar é de disciplina, muita disciplina! Mas ainda preciso do meu cantinho... bjs
Excluirflor, já estou sem refri a ha 7 meses, hoje não sinto mais falta.
ResponderExcluiradorei seu cantinho bjus
Que bom que gostou Mari!, seja bem vinda! Olha tomara que eu também não sinta falta viu!! rsrs Volte sempre! Bjs
ExcluirPassando pra retribuir a visita e te seguindo bjs!
ResponderExcluir:) Bem Vinda!
Excluiré realmente um sacrifício parar, mas não é impossível. Obrigada pela visita. Já estou te seguindo tb para estar mais por aqui. bjossss
ResponderExcluirBem vinda Karla! Bjs
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