Mas depois de observar um pouco, até tracei um caminho legal para uma boa caminhada, com subidas, retas e descidas...o problema é que sempre tenho uma desculpa.
Um dia o sol está muito quente, no outro está chovendo, depois está frio.
A única desculpa aceitável aqui é que o lugar não é seguro. Mas ainda assim, se escolher um bom horário, acho que dá até para encarar.
Mas parei para pensar que sempre tenho uma desculpa. Quero e preciso emagrecer mas não tenho feito muita força. Tá, não tenho feito nenhuma força!!!
Daí agora estou com uma tremenda INTERROGAÇÃO... o que vou fazer para perder esses quilos que adquiri nesses 4 anos? A resposta é: NÃO SEI!!
Preciso me animar para algum projeto legal. Cortei o açúcar do café, diminuí bastante o sal, dei uma diminuída também no chocolate e refrigerante. Mas tenho apenas mantido o peso, não quero manter, quero eliminar!!
Não tenho condições de entrar numa academia agora e caminhar por aqui é realmente perigoso...ôoo vida!!
Compra uma esteira, então ...
ResponderExcluirPuxa Ivana, só agora vi seu comentário, me desculpe. Seria uma boa ideia...mas não tenho espaço aqui no Ap e também estou sem condições (R$) de gastar com isso...por isso para mim seria bem mais fácil caminhar mesmo... mas obrigada pela dica. Bjs
ExcluirDá uma olhadinha em " herois da caminhada"
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