Mais um desafio! Linda e light!

Bom, não sei o que mudou, mas estou bem mais animada agora, desde ontem minha RA está linda! Estou cortando o açúcar, o do café já era (é horrível, engulo a pulso).

Mas preciso tomar mais água gente! A Celina do blog desse desafio o Linda e Light, falou sobre uns aplicativos que nos lembram de tomar água! Ainda não achei mas vou baixar com certeza!!

Ontem tive um dia delicioso com meu marido. Nós fomos para o shopping West Plaza, no Parque da água branca e depois assistimos uma aula na Faculdade Teológica com um professor fera de mais!

                

Minha alimentação ontem foi a seguinte:

Tomamos café da manhã com:

 2 torradas light; 
1 xíc. de café com adoçante;
Meio mamão papaya.

Almoçamos no shopping, lá no Subway com uma bebida 0kcal

Mas meu marido me instigou a comer 2 bombons rsrs o único açúcar do dia 1 ouro branco e 1 sonho de valsa.

A tarde tomamos um café expresso com adoçante

E ao chegarmos em casa comi a outra metade do mamão e uma torrada.

Foi pouco, mas ficamos fora mais tempo do que de costume. Bebi água pela manhã antes de sair  e a noite quando cheguei mas não deu nem 1 litro!  

Hoje tomei café preto com adoçante

2 torradas 

1 banana

No almoço foi lindo

2 colheres de arroz integral

salada de alface e tomate

chuchu refogado e beterraba cozida com cebola e azeite.

Ainda não bebi nem 500 ml de água, mas já vou tomar de uma vez.