sábado, 20 de julho de 2013

Desafio da semana

Respondendo às perguntas do desafio da semana:

Qual a meta de perca de peso: Apesar da falta de vergonha na cara, ainda quero perder 8 kg!
O que me motiva? Minhas fotos e o espelho... eles não me deixam esquecer de que posso e preciso voltar ao corpo que tinha antes. Meu bem estar me motiva!

Minha meta é voltar a ter o corpo desta foto, com 70 kg, está de longe, mas é a única de corpo inteiro..rsrs 2 kg a menos vai me manter esperta pra não passar dos 70


terça-feira, 16 de julho de 2013

Tarefas da 4ª semana...

Tô mega relaxada nessas tarefas, mas a dessa semana vai ser mais fácil...



Tarefa da 4ª semana:
A tarefa de hoje é um pouco mais complexa do que as anteriores, é pra fazer nós pensarmos sobre os nossos objetivos. Sugerimos que vocês façam um post no blog de cada uma, e fale um pouco mais sobre os seguintes tópicos:
- Qual é a sua meta de perca de peso.
- O que te motiva a continuar na luta
- Quais são os motivos que te levaram a querer emagrecer (faça uma lista com todos eles) 
- Se você tiver uma 'roupa' meta, ou corpo meta fotografe, nos mostre, e faleu m pouco mais sobre isso. (Se for uma roupa antiga há quanto tempo não usa mais, quantos quilos tinha quando usava)

terça-feira, 9 de julho de 2013

Desafio da semana de mais light que alface


01 - Fazer e tomar suco o suco verde, mais conhecido como suco da gororoba (ops, foi mal, escapou) 
02 - Fazer uma receita light, bater foto e publicar  a receita! (Não adianta só você saber né? Vamos compartilhar saúde)
03 - Tirar foto do seu cardápio por um dia inteiro. 

Amei o desafio da semana!! Vou cumprir com o maior prazer! Em breve posto as fotos!!

Perder medidas sem perder peso?? Como assim?!

Nunca entendi isso! Aliás, quando fazia academia, acontecia até de ganhar peso e perder medidas, mas ultimamente nem a caminhada/corrida eu tenho feito! Estava indo a pé pra estação de trem pra trabalhar, mas é menos de meia hora então.... porque eu perdi medidas??

Hoje quando acordei e me vi no espelho também percebi a diferença...
Esse vestido da foto está largo, coisa que não estava antes, ele era bem justo e eu sofria pra fechar o zíper invisível...


Não me pesei essa semana, esse final de semana com feriadão prolongado foi corrido de mais, com muitas atividades, não me pesei na sexta, e com certeza foi eliminada do desafio mais light que alface... mas vou continuar pois é bom pra reeducação alimentar. 

Nesses próximos 3 meses muita coisa vai acontecer na minha vida, (coisas boas!) ando um pouco ansiosa, e 3 médicos já disseram que estou com estresse... pois estou com os olhos secos. Não é a síndrome do olho seco, ou diabetes, ou problema de tireóide... então eles dizem que é estresse, desde setembro do ano passado que estou com esses sintomas. Eu sei o que vai me curar: 3 meses de praia no nordeste ( da última vez que tive estresse foi isso que me curou! rsrsrs), mas por enquanto não dá!!

Será que é normal quando isso acontece? Perder medidas sem perder peso... Será que estou retendo líquido? Mas eu não estou inchada! Não sei...

quarta-feira, 3 de julho de 2013

Péssimo dia pra andar na linha...

Hoje não foi um bom dia... acordei tarde com dor no maxilar, fui trabalhar mas passe mal no trem (e olha que nem estava cheio e eu estava sentada), voltei pra casa e capotei porque tomei um remédio mais Dramim na veia... e agora no fim da tarde uma vontade incontrolável de comer! Resultado??
2 pastéis e 1 bolo de caneca... em 2 horas... aí é claro, depois de comer bateu aquela enorme interrogação: O que eu fiz? Precisava de tudo isso??


Mas aconteceu, jaquei! Sábado tenho um evento muito especial! O casamento da minha amiga Marcela... mas ainda estou com raiva...