Depois de 3 anos sem nem abrir o blog 🙈 decidi voltar porque novamente previsto MUITO emagrecer.
3 anos se passaram, logo após descobrir e controlar o hipertireoidismo, engravidei e sou mãe de uma linda princesa, que fez 2 aninhos mês passado.
Engordei apenas 8 kg na gravidez e recuperei em 2 semana após o parto! 👏👏👏
O problema é que não estou grávida e estou pesando exatamente o que pesava com 9 meses de gestação... Então... já deu!!!
Decidi fazer o jejum intermitente de 18 horas, e com isso criar um novo estilo. Porque até os 25 anos eu não tomava café da manhã, jantava cedo... Então eu já fazia um jejum...
Preciso também mudar minha alimentação pq comemos muita coisa industrializada ainda...e neste ano voltamos com força ao refrigerante 🙈.
Me pesei ontem no curso - estou fazendo técnico em enfermagem - e levei o maior susto! 😱
Comi bastante bolo hoje a noite... Bolo de arroz ( maravilhoso) mas minha vida noturna de comilança acabou por aqui...
Agora são 2 h da manhã, estava pegando algumas informações sobre o jejum intermitente para pegar um gás.
E começo assim que acordar.
Té mais! 😘
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